5 najważniejszych rzeczy w GS wg Bodego Millera
Co według Bode Millera jest najważniejsze, żeby być szybkim na GS? Posluchaj o jego 5 głównych poradach! fot. © Alexis Boichard/Agence Zoom/Getty Images Europe
Ćwiczenia pod slalom
Polecamy świetny materiał od Deutscher Skiverband Trainerschule zawierający zestaw ćwiczeń na timing w slalomie. W filmie zobaczycie zadaniówkę z przyborami w luźnych ćwiczeniach i na tyczkach. Koniecznie do wdrożenia!
Ćwiczenia slalom gigant
Polecamy świetny materiał od Deutscher Skiverband Trainerschule zawierający zestaw ćwiczeń na timing w slalomie gigancie. W filmie zobaczycie zadaniówkę z przyborami w luźnych ćwiczeniach i na tyczkach. Koniecznie do wdrożenia!
Krafttraining (Skilanglauf)
The training experts of the German Ski Association present exercises that are specially tailored to the requirements of alpine skiing.