Szukasz czegoś?

Wciśnij enter aby wyszukać wpisaną frazę.

ZGRUPOWANIE MASTERS Stubai

05 - 13.11.2022

Austria Neustift im Stubaital (Austria)

ZGRUPOWANIE MASTERS Stubai

miejsce: Neustift im Stubaital, Austria
roczniki: dorośli
dla kogo: MASTERS
dojazd: własny
termin: 5 listopada 2022 - 13 listopada 2022

ZGŁOŚ CHĘĆ UDZIAŁU

Jeśli jesteś zainteresowany wyjazdem - wypełnij

 

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

MIEJSCE

Co roku w listopadzie Stubai staje się naszym centrum treningowym z kilku powodów: jest bardzo dobrze skomunikowanym lodowcem o dużej przepustowości tras i wyciągów, co w okresie treningowym nie jest bez znaczenia. Mamy też możliwość trenowana na kilku trasach, co zwiększa komfort naszego szkolenia.

 

 

ZAKWATEROWANIE I WYŻYWIENIE

SCHÖNHERR HAUS**** (wyżywienie własne lub BB)

www.schoenherrhaus.at

  • butikowy hotel czterogwiazdkowy z pięknymi wnętrzami
  • apartementy z aneksem kuchennym
  • możliwość domówienia śniadań do apartamentów
  • sauna, łaźnia parowa
  • WiFi
     

DODATKOWE OPCJE:

  • zabiegi w strefie Wellness - płatne dodatkowo
  • śniadania w apartamentach - płatne dodatkowo

 

CENA WYJAZDU Z ZAKWATERWANIEM W SHOENHERR HAUS****S

Wyceny dla pobytu w Shoenherr Haus wysyłamy indywidualnie w zależności od dostępności apartamentów

 

 
  • dla 2 osób
  • 45m2
  • oddzielona część sypialniana od wypoczynkowej
  • łazienka z prysznicem walk in i podwójną umywalką
  • wyposażony aneks kuchenny
  • ekspozycja na szczyt Habicht (3227 m n.p.m)
  • podwójne łóżko
  • sofa
  • telewizor
  • suszarka do włosów, ręczniki
  • balkon
     

 
  • dla 4 osób
  • 85m2
  • trzyizbowy
  • dwie sypialnie
  • wygodna część wypoczynkowa z jadalnią
  • łazienka z prysznicem walk in i podwójną umywalką
  • duży balkon
  • wyposażony aneks kuchenny
  • telewizor
  • suszarka do włosów, ręczniki

 

 

HOTEL AUGARTEN***s

www.augarten.net

  • piękny hotel w tyrolskim stylu z nowoczesnymi akcentami
  • wyżywienie HB
  • strefa wellness z sauną fińską, parową, solną i infrared
  • duży ogród
  • WIFI

 

W Hotelu Augarten mamy dla Was zarezerwowane pokoje hotelowe 1,2,3,4 i 5-cio osobowe z wyżywieniem HB.

 

SINGLE ROOM

  • dla 1 osoby
  • ok. 25-29m2
  • podwójne łóżko
  • strefa wypoczynkowa
  • łazienka z prysznicem
  • wifi
  • telewizor
  • suszarka do włosów
  • ręczniki
  • balkon

 

DOUBLE ROOM

  • dla 1-2 osób
  • ok. 25-29m2
  • podwójne łóżko
  • łazienka z prysznicem lub łazienka z wanną
  • suszarka do włosów
  • ręczniki
  • wifi
  • telewizor
  • lodówka
  • balkon
  • sejf

 

PANORAMA ROOM ENZIAN

  • dla 2-4 osób
  • 35m2
  • podwójne łóżko i rozkładana kanapa
  • strefa wypoczynkowa
  • łazienka z prysznicem
  • suszarka do włosów
  • ręczniki
  • osobno WC
  • wifi
  • telewizor
  • lodówka
  • balkon z widokiem na szczyt Elfer

 

 

JUNIOR SUITE ALMROSE

  • dla 2-4 osób
  • 35m2
  • podwójne łóżko i łóżko piętrowe (górna część składana do ściany)
  • drewniana podłoga
  • strefa wypoczynkowa
  • łazienka z prysznicem
  • wifi
  • telewizor
  • suszarka do włosów
  • ręczniki
  • lodówka

 

 

SUITE EDELWEISS ALPIN

  • dla 2-4 osób
  • 40m2, dwuizbowy,
  • podwójne łóżko w sypialni
  • łóżko piętrowe w części wspólnej (górna część składana do ściany)
  • drewniana podłoga
  • strefa wypoczynkowa
  • łazienka z wanną
  • suszarka do włosów
  • ręczniki
  • wifi
  • telewizor
  • lodówka

 

 

SZKOLENIE

Podstawą wyjazdu jest dla nas szkolenie. W jego trakcie wyjazdu będziecie objęci profesjonalną opieką naszych trenerów. Tworzymy grupy szkoleniowe z uwzględnieniem wieku uczestników, poziomu ich zaawansowania oraz celów treningowych. Uruchamiamy:

  • szkolenia narciarskie grup dorosłych: zawodnicze, sportowe, średniozaawansowane (bez nauki dla początkujących)

 


 

GRUPY SPORTOWE 

  • trening na tyczkach an zarezerwowanej trasie pod opieką trenerów (ten wyjazd jest wyłacznie na nartach GS), łatwe, rytmiczne ustawienia w celu nabrania pewności przed sezonem
  • popołudniowa jazda zadaniowa z doborem indywidualnych ćwiczeń mająca na celu poprawę błędów występujących podczas jazdy na bramkach
  • trening na łatwym gigancie z nauką dobierania toru przejazdu
  • filmowanie i pomiar czasu przejazdów

 

GRUPY ŚREDNIOZAAWANSOWANE

  • zajęcia z instruktorem prowadzone na łatwych i średnio nachylonych stokach
  • ćwiczenia poprawiające pozycję narciarską i technikę skrętu
  • zajęcia skoncentrowane na podniesieniu pewności i przyjemności z  jazdy
  • ustawienie pozycji przed jazdą na tyczkach w dalszej części sezonu

 

 

 

ORGANIZACJA SZKOLENIA

  • dojazd/dojście na stok we własnym zakresie
  • zaczynamy zajęcia o godz. 09:00
  • grupy liczbą od 5 do 6 os.
  • wspólna rozgrzewka w grupach
  • 4 godziny zajęć dziennie w dwóch blokach
  • wspólna przerwa na lunch ok. 11:30-12:30
  • rozciąganie dla wszystkich chętnych po powrocie do hotelu
  • wieczorna analiza

Wieczorami spotykamy się i oglądamy Wasze najlepsze nagrania. Poklatkowa analiza slow motion daje doskonałe efekty - sami jesteście w stanie zaobserwować co robicie źle i szybko to poprawiacie. Wszystkie nagrania powstałe podczas szkolenia umieścimy w chmurze i będziecie mogli je pobrać do 7 dni po zakończeniu wyjazdu. Obszerna galeria zdjęciowa będzie do obejrzenia w internecie oraz również udostępniona do pobrania.

 

PROGRAM

Celem wyjazdu jest trening GS i SL, ciągła korekta pozycji na nartach oraz wejście w bramkowy rytm.

  • zaczynamy możliwie wcześnie z uwagi na lepsze warunki jazdy (twardy śnieg+mniej ludzi)
  • rozgrzewka we własnym zakresie z zaleconymi podczas wcześniejszej analizy ćwiczeniami
  • jeździmy maksymalnie 4 godziny dziennie
  • robimy codzienną videoanalizę, najczęściej jak się da (na krzesełku, w barze podczas lunchu, wieczorem w hotelu na dużym ekranie)
  • dla chętnych rozbieganie po nartach
  • dla wszystkich rozciąganie 30 min po powrocie do hotelu

 

ROLLOWANIE / STRECHING / MOBILIZACJA wspierane przez BLACKROLL POLSKA®

Ceniąc Wasze wysiłki w przygotowaniu do sezonu oraz startowe plany w późniejszych miesiącach zapraszamy Was na codzienne zajęcia z mobilności i strechingu, które będą odbywać się bezpośrednio po nartach. Różnorodność Waszych sportowych pasji (zwłaszcza tlenowych!) i spore obciążenia fizyczne jakimi będziecie poddawani na stoku będę wymagały przyspieszenia regeneracji. Na wspólnych ćwiczeniach dowiecie się jak o nią skutecznie zadbać :)

Zajęcia są bezpłatne, zapraszamy wszystkich w każdym wieku: wyposażcie się w matę, wałek oraz bidon w wodą!

PLAN DNIA

  • 07:00 śniadanie (opcjonalnie)
  • 07:30 wyjazd na stok we własnym zakresie (35min jazdy)
  • 08:15-08:45 organizacja sprzętu, ubiór, obowiązkowa rozgrzewka we własnym zakresie
  • 09:00-11:30 jazda techniczna lub trening na tyczkach (w zależności od dnia)
  • 11:30-12:30 wspólna przerwa na lunch, videoanaliza
  • 12:30-13:30 jazda techniczna lub trening na tyczkach w zależności od warunków i formy ;)
  • 14:00-15:00 organizacha sprzętu, ew. II lunch, powrót do hotelu
  • 15:40-16:20 rozbieganie, rozciąganie
  • od 18:00 wspólna kolacja u Włocha, videoanaliza, serwis sprzętu

DOJAZD

Samochód: Warszawa – Neustift im Stubaital 1256 km (przez Niemcy)

Samolot: Innsbruck (25 km), Monachium (213 km)

 

Pamiętajcie o łańcuchach i oponach zimowych!

 

Hotel Schönherr Haus

 

 

Hotel Augarten***s

CENA

 

CENA WYJAZDU Z ZAKWATERWANIEM W AUGARTEN***s

​​​​​​

Wszystkie ceny obowiązują przy pobycie minimum 2 osób dorosłych w pokoju
Dopłata do jedynki 25€/doba (200€/8 dni)

 

 

 

 

CENA WYJAZDU Z ZAKWATERWANIEM W SHOENHERR HAUS****S

Wyceny dla pobytu w Shoenherr Haus wysyłamy indywidualnie w zależności od dostępności apartamentów

CENA OBEJMUJE:

  • 8 dniowe zakwaterowanie z wyżywieniem
  • 7 dniowy skipass z kaucją
  • 7 dniowe szkolenie narciarskie
  • 9 dniowe ubezpieczenie (KL, OC, KR, NNW, BP) ważne od chwili przekroczenia granicy RP
  • miejsce parkingowe na placu przed hotelem
  • lokalny podatek turystyczny
  • składkę TFG i TFP

CENA NIE OBEJMUJE:

  • dojazdu
  • obiadokolacji w poniedziałek - planujemy wspólne wyjście do restauracji (na własny koszt)
  • transportu sprzętu
  • lunchu na stoku
  • opieki nad dzieckiem w trakcie lunchu
  • miejsca parkingowego w garażu
  • wejść do Centrum SPA
 

 

PŁATNOŚCI

ZAPISY

--> wypełnij formularz zgłoszeniowy

--> oczekuj na maila z informacjami

--> potwierdź uczestnictwo i zapłać zadatek w ciągu 3 dni od otrzymania maila

--> otrzymasz od nas potwierdzenie rezerwacji

--> reszta kwoty płatna do 01.10.2022

 


 

LINK DO FORMULARZA ZGŁOSZENIOWEGO



KALENDARZ PŁATNOŚCI

  • Zadatek: 30% pełnej kwoty do 3 dni od otrzymania kosztorysu
  • Dopłata: reszta kwoty (wg kosztorysu) do 01.10.2022

 

Po 01.10.2022 zgłoszenia potwierdzamy po wpłacie całości kwoty za wyjazd.

Jan Sołtys
 
Tytuł: Stubai 05-13.11

Numer konta EUR:
[mBank] 85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
 
IBAN: PL85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
SWIFT/BIC: BREXPLPWMBK
W danych przelewu można również podać BIC/SWIFT: BREXPLPW lub BREXPLPWXXX

Numer konta PLN:
[mBank] 58 1140 2004 0000 3102 7415 3862
SWIFT/BIC: BREXPLPWMBK

 

Wpłaty przyjmujemy w euro. W przypadku chęci wpłat złotówkowych przyjmujemy kurs na cały sezon 1€ = 4,90 PLN

PRZYDATNE DOKUMENTY

ZAPISY

Zapraszamy do zgłoszeń na wyjazd przez krótki formularz

 

 LINK DO FORMULARZA

 

Zapewnia to miejsce przy tworzeniu grup i pierwszeństwo w otrzymaniu oferty :)

PARTNERZY

Jesteśmy dumni z bliskiej współpracy z prestiżowymi firmami ze świata narciarskiego. Wspierają nas:

KONTAKT

Jeśli macie niestandardowe pytanie lub potrzebujecie dodatkowych informacji odnośnie wyjazdu skontaktujcie się z nami! :)