Szukasz czegoś?

Wciśnij enter aby wyszukać wpisaną frazę.

SPORTOWY WYJAZD RODZINNY - BOŻE CIAŁO - JEZIORO GARDA

miejsce: jezioro Garda, Włochy
roczniki: wszystkie
dla kogo: MASTERS, JUNIORZY, PRZEDSZKOLE, SPORTOWY WYJAZD RODZINNY
dojazd: własny
termin: 6 czerwca 2020 - 13 czerwca 2020

Jeśli jesteś zainteresowany tym wyjazem - wypełnij FORMULARZ - o szczegółach dowiesz się w pierwszej kolejności!

KONCEPCJA WYJAZDU

Największą zaletą naszego wyjazdu jest koncepcja rodzinnego długiego weekendu. Na naszym wyjeździe najważniejszy będzie ruch - chcemy dać Wam możliwość poczucia (albo przypomnienia sobie :)) jakimi wspaniałymi maszynami są nasze ciała. Tym razem nie będziemy skupiać się na trenowaniu konkretnej dyscypliny, ale na radości jaką daje aktywne spędzanie czasu. Pomogą nam w tym zarówno sport (kolarstwo, biegnanie, pływanie, joga, trening funkcjonalny, tenis, gry zespołowe ) jak i zabawa - będziecie zaskoczeni jak fantastyczne efekty daje to połączenie. 

Dorośli będą mieli możliwość treningu różnych dyscyplin na róźnych poziomach, a dzieci w tym czasie będą pod opieką instruktorów, którzy zapewnią im nie mniej atrakcji niż na naszych obozach juniorskich - w planach są rowery, basen, zajęcia sportowe na boisku i w plenerze... Ale to nie wszystko!

W planach mamy również stuprocentowe wykorzystanie włoskiego klimatu, w tym uzupełnianie utraconych kalorii w lokalnych trattoriach :)

Gwarantujemy Wam aktywny wypoczynek, reset głowy, zastrzyk endorfin i naładowanie wewnętrzynch baterii do pełna!

 

MIEJSCE

Okolice jeziora Garda to creme-de-la-creme destynacji do aktywnego wypoczynku. Górskie serpentyny przyciągają amatorów rowerów szosowych, na zboczach treningowo i rekreacyjnie spełniają się biegacze ultra i miłośnicy MTB. Na wodzie - pełen przekrój sportów - żeglarstwo, widsurfing, kitesurfing, nurkowanie (tak, to tu bite są rekordy głębokości zanurzeń!). To wszystko znajduje się w przepięknej scenerii winnic, klimatycznych, włoskich miasteczek. Nowością regionu jest zawieszona nad taflą wody ściezka rowerowa, której pierwszy fragment otwarto w 2018, a docelowo ma stworzyć 140-kilometrową pętlę wokół jeziora, już zwaną trasą marzeń (ciclopista dei sogni).

Na zachodnim brzegu jeziora będziemy mieć do wyboru zarówno trasy o (bardzo) solidnym profilu przewyższeń, jak i możliwość zaaranżowania treningów rowerowych dla dzieci i juniorów - asfalt jest tu dobry, a natężenie samochodów niewielkie. Zaletą jest też bezpieczny wyjazd z hotelu, z daleka od ruchliwych przelotówek.

Do brzegu jeziora (i do najbliższego miasteczka - Garda) będziemy mieć 2,9 km.

 

ZAKWATEROWANIE

Poiano Resort Hotel 4****

Jest to duży obiekt usytuowany po zachodniej stronie jeziora Garda oferujący zarówno pokoje hotelowe jak i apartamenty.

Za wyborem Poiano Resort przemawiała bardzo bogata infrastruktura sportowa (boiska, korty tenisowe, basen, a także bardzo duży teren zielony) i peryferyjne położenie dające nam możliwość bezpiecznego i komfortowego startu na eskapady rowerowe - bez przebijania się przez miasto czy ruchliwe wylotówki. Na miejscu są więc idealne warunki do zorganizowania multisportowej "czerwcówki"!

Do naszej dyspozycji będą

Trzyizbowe APARTAMENTY z widokiem na jezioro Garda (50-55 m2)

  • dla 4-6 osób,
  • z klimatyzacją,
  • dwie sypialnie (uwaga: jeden pokój może mieć łóżka piętrowe),
  • salon z aneksem kuchennym z rozkładaną sofą dla 2 osób,
  • łazienka z prysznicem, 
  • balkon lub taras

 

PROGRAM SPORTOWY

Program sportowy dla dorosłych:

  • treningi rowerowe w nieziemskich okolicznościach przyrody jakie zapewnią nam wzniesienia, doliny, winnice w sąsiedztwie jeziora Garda
  • nauka techniki jazdy po górach, jazdy w peletonie, nauka podstaw serwisowania roweru szosowego
  • treningi stabilizacyjne i funkcjonalne
  • treningi biegowe (delikatne, żeby "odświeżyć" nogi)
  • możliwosć  korzystania z zewnętrznego, sportowego basenu hotelowego (50m)
  • możliwość korzystania z kortów tenisowych
  • gry zespołowe (boiska na terenie obiektu)
  • zabawy ruchowe

 

Poziom trudności:
Jest to wyjazd ogólnosportowy, ale ze względu na fakt, że okolice jeziora Garda są stworzone do kolarskich eskapad - będziemy Was zachęcać do treningów na dwóch kółkach.  Wyjazd dedykowany zaawansowanym i średniozaawansowanym amatorom kolarstwa, także tym, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z rowerem w górach. Powstaną dwie 8-10-osobowe grupy w zależności od stopnia zaawansowania. Dziennie będziemy pokonywać dystanse od ok. 50 km do ok. 110 km (w zależności od stopnia zaawansowania grupy). 

 

Program sportowy dla dzieci:

  • treningi rowerowe: specjalnie opracowane trasy uwzględniające możliwości dzieci
  • nauka techniki jazdy, jazdy w grupie, bezpiecznego poruszania się rowerem
  • treningi ogólnorozwojowe
  • aktywne zabawy terenowe, w tym na plaży
  • możliwość korzystania z zewnętrznych basenów hotelowych

 

Dla naszych najmłodszych śnieżynek - nawet jest dla nich za wcześnie na rower, będziemy mieć przygotowany aktywny program dostosowany do ich wieku.


To będzie niezapomniany kolarski tydzień, spędzony z całą rodziną. Dla dzieci to będzie doskonała sposobność na połknięcie szosowego bakcyla, a na dorosłych czekają setki kilometrów w zapierającym dech w piersiach terenie, okazja do pokonania swoich słabości, nauki jak bezpiecznie jeździć po górskich serpentynach, wszechstronnego wzmocnienia swojego organizmu, a w szczególności zbudowania wytrzymałości siłowej, a wszystko z rodziną i znajomymi. W trakcie Waszego treningu my zapewnimy dzieciom aktywnie i kreatywnie spędzony czas. Z której strony nie patrzeć - WARTO!

PRZYKŁADOWY PLAN DNIA

  • poranne pływanie w basenie sportowym
  • 07:00–08:00 śniadanie
  • 09:00–15:00 trening rowerowy dla dorosłych (oczywiście z przerwą na wysokowęglowodanowy lunch) |  zajęcia sportowe dla dzieci
  • 17:00-18:00 wspólne aktywności rodzinne: zabawy, gry, rozciąganie
  • 19:00-20:00 obiadokolacja

CENA

CENA WYJAZDU - EARLY BIRD - ważna do 1 marca 2020

  • 820 EUR - dorosły i junior
  • 790 EUR - dziecko (4-12 lat)
  • 70 EUR - niemowlę (0-3 lat) - bez programu sportowego

 

CENA ZAWIERA:

  • zakwaterowanie w apartamencie
  • śniadania i obiadokolacje (w formie bufetu)*
  • końcowe sprzątanie kuchni (80 EUR)
  • 6-dniowy program sportowy dla dorosłych, juniorów i dla dzieci
  • obowiązkowe ubezpieczenie z rozszerzeniem na uprawienie kolarstwa

CENA NIE ZAWIERA:

  • transportu
  • lunchów
  • dopłata do "jedynki" - 400 EUR/pobyt (wykupienie całego apartamentu)

DODATKOWE OPCJE

  • Wymiana pościeli: 8,00 EUR za komplet (osoba)
  • Sejfy: 2,00 EUR/dzień
  • Łóżeczko dziecięce: 4,00 EUR/dzień
  • Krzesełko: 4,00 EUR/dzień
  • Pralka: koszt jednego tokena za pralkę - 5,00 EUR (cena nie zawiera detergentu)
  • Suszarka do ubrań: koszt jednego tokena na suszarkę bębnową - 5,00 EUR
  • Codzienne sprzątanie (na życzenie): 20,00 EUR/h
  • Korty tenisowe: 12,00 EUR kort/h (dodatkowa opłata 5,00 EUR za oświetlenie)
  • Wstęp do spa (od 18 lat): 12,00 EUR/os./3 godziny, w tym zestaw: ręcznik, szlafrok i kapcie

* napoje do obiadokolacji płatne osobno

PŁATNOŚCI

Zadatek: 200€/os. do 3 dni od potwierdzenia ostatecznego kosztorysu
Dopłata:  do 1 maja 2020

 

Wpłaty możliwe są na konto walutowe lub złotówkowe (po kursie 4,4 - stały na cały sezon):


Wpłaty na konto walutowe (EUR) na poniższe dane:

 

SF ADVENTURE s.c. Zuzanna Sołtys Jan Sołtys

ul. Grębałowska 17a/2

01-808 Warszawa

Tytuł: Sportowy wyjazd rodzinny, GARDA [Imię i nazwisko]

Numer konta EUR: [mBank] 64 1140 2004 0000 3112 0943 4350


Wpłaty na konto złotówkowe (PLN) na poniższe dane:

 

SF ADVENTURE s.c. Zuzanna Sołtys Jan Sołtys

ul. Grębałowska 17a/2

01-808 Warszawa

Tytuł: Sportowy wyjazd rodzinny, GARDA [Imię i nazwisko]

Numer konta PLN: [mBank] 32 1140 2004 0000 3902 7913 7216

KONTAKT I DODATKOWE INFORMACJE

Jeśli macie niestandardowe pytanie lub potrzebujecie dodatkowych informacji odnośnie wyjazdu skontaktujcie się z nami! :)