San Martino di Castrozza (Włochy) SPORTOWY WYJAZD RODZINNY - FERIE MAZOWIECKIE - SAN MARTINO
| miejsce: | San Martino di Castrozza, Włochy |
| roczniki: | Wszystkie |
| dla kogo: | MASTERS, JUNIORZY, PRZEDSZKOLE, SPORTOWY WYJAZD RODZINNY |
| dojazd: | Własny |
| termin: | 15 lutego 2020 - 22 lutego 2020 |
MIEJSCE
W tym sezonie wybieramy się do San Martino, gdyż nie wiele ośrodków zapewnia tak znakomite warunki treningowe w tak niezwykłych okolicznościach przyrody :) Zorganizujemy zajęcia dla najmłodszych, dla juniorów, a zaawansowani pasjonaci będą mierzyć się z ustawieniami na kilku trasach treningowych, jak również zaliczyć wczesnoporanny trening na 70 bramek pod gondolą.
San Martino di Castrozza to mała stolica Alp - niewielka, kameralna miejscowość położona w wąskiej kotlinie między strzelistymi zboczami Dolomitów wpisanych na Listę światowego dziedzictwa Unesco. Ośrodek położony jest na wysokości 1450 m n.p.m. u stóp masywu Pale di San Martino, a otaczające go gęste lasy dostępne są zaledwie po kilkuminutowym spacerze z samego centrum miasta.
Region oferuje 60 km tras o różnym nachyleniu i słonecznej ekspozycji. Nas szczególnie cieszy przewaga szerokich tras o średnim stopniu trudności, praktycznie stworzonych do szkolenia i nauki. Amatorzy szybkiej jazdy też nie będą zawiedzeni, bo do naszej treningowej dyspozycji będą zarówno czerwone jak i czarne trasy. Zaledwie parę kroków od centrum znajduje się trasa Colverde, na której będziemy mogli jeździć również późnym wieczorem!
Po prostu idealne miejsce na aktywny tydzień z całą rodziną! Jak zawsze będzie multisportowo, więc szykujcie już formę na luty! :)
ZAKWATEROWANIE
- mały, rodzinny hotel w centrum San Martino (1,6km od stoku)
- śniadania w formie szwedzkiego stołu
- kilkudaniowa obiadokolacja
- strefa Wellness & SPA z siłownią, sauną, łaźnią turecką
- WiFi, parking, garaż, ski room - w cenie
-
DODATKOWE OPCJE:
- zabiegi w strefie Wellness - płatne dodatkowo
W Hotelu Letizia***S każdy pokój wykończony jest w nieco innym stylu, co wpisuje się idealnie w naszą koncepcję "never the same" ;) Oferuje kameralne pokoje 2-, 3- i 4-6 os. w trzech różnych wersjach: Elegance, Junior Suite i Family Suite.
ELEGANCE ROOM
- urządzone w górski stylu
- pokoje 2/3 os.
- ok 15 m.kw.
JUNIOR SUITE
- większa przestrzeń, większy komfort
- kącik dzienny
- wariant dla rodziny 3/4os.
FAMILY SUITE
- składa się z sypialni dwuosobowej i sypialni typu twin ze wspólną łazienką
- idealny dla rodzin składających się z 4-6 osób
SZKOLENIE
Podstawą wyjazdu jest dla nas szkolenie. W jego trakcie wyjazdu będziecie objęci profesjonalną opieką naszych trenerów. Tworzymy grupy szkoleniowe z uwzględnieniem wieku uczestników, poziomu ich zaawansowania oraz celów treningowych. Uruchamiamy:
- szkolenia narciarskie grup dorosłych: zawodnicze, sportowe, średniozaawansowane, rekreacyjne (bez nauki dla początkujących)
- szkolenia narciarskie grup juniorskich i dziecięcych: na każdym poziomie zaawansowania,
- przedszkola narciarskie dla najmniejszych maluchów (od 4 lat)
GRUPY SPORTOWE
dorośli i juniorzy
- trening na tyczkach (w tym ustawienia równoległe) na zarezerwowanej trasie pod opieką trenerów (GS i SL)
- popołudniowa jazda zadaniowa z doborem indywidualnych ćwiczeń mająca na celu poprawę błędów występujących podczas jazdy na bramkach
- trening zarówno na czerwonych/czarnych trasach jak i na łatwym gigancie z nauką dobierania toru przejazdu
- filmowanie i pomiar czasu przejazdów
GRUPY REKREACYJNE
dorośli i juniorzy
- zajęcia z instruktorem prowadzone na łatwych i średnio nachylonych stokach
- ćwiczenia poprawiające pozycję narciarską i technikę skrętu
- zajęcia skoncentrowane na podniesieniu pewności i przyjemności z jazdy
- ustawienie pozycji przed jazdą na tyczkach w dalszej części sezonu
- grupy dostosowane do umiejętności sportowych
GRUPY PRZEDSZKOLNE
(od 4 lat):
- zajęcia pod czujnym okiem instruktora na łatwych stokach
- kombinacja nauki i zabawy
- program zajęć dostosowany do aktualnych warunków pogodowych i samopoczucia dzieci
- zajęcia skoncentrowane na podniesieniu pewności stania na nartach i samodzielności na stok
Małe dzieci potrzebują niemalże indywidualnych zajęć, więc zastrzegamy sobie możliwość podzielenia grupy debiutantów na dwie tury (zajęcia przedpołudniem i popołudniu), by szybciej usamodzielnić dzieci. Tury zajęć najmłodszych będą rotacyjnie się zmieniać między szkoleniem porannym i popołudniowym.
ORGANIZACJA SZKOLENIA
- dojazd/dojście na stok we własnym zakresie
- zaczynamy zajęcia o godz. 10:00
- grupy dziecięce liczbą od 4 do 6 os. (z wyjątkiem układów towarzyskich)
- grupy dorosłe liczbą od 5 do 7 os. (z wyjątkiem układów towarzyskich)
- wspólna rozgrzewka w grupach
- 4 godziny zajęć dziennie w dwóch blokach
- wspólna przerwa na lunch ok. 12:30-13:30
- rozciąganie dla wszystkich chętnych po powrocie do hotelu
- wieczorna analiza
Wieczorami spotykamy się i oglądamy Wasze najlepsze nagrania. Poklatkowa analiza slow motion daje doskonałe efekty - sami jesteście w stanie zaobserwować co robicie źle i szybko to poprawiacie. Wszystkie nagrania powstałe podczas szkolenia umieścimy w chmurze i będziecie mogli je pobrać do 7 dni po zakończeniu wyjazdu. Obszerna galeria zdjęciowa będzie do obejrzenia w internecie oraz również udostępniona do pobrania.
GRUNT TO DOBRA KADRA
Ofertę szkolenia opracowaliśmy z naciskiem na jakość szkolenia. Jej główną składową są nasi zaufani trenerzy. Większość z nich to czynni lub byli zawodnicy krajowych i międzynarodowych zawodów narciarskich. Oprócz zawodniczego stażu mają także wieloletnie doświadczenie trenerskie. Takich ludzi w Polsce jest naprawdę niewiele – i właśnie na zajęcia z nimi chcemy Was zaprosić!
PLAN DNIA
- 10:00 spotkanie przed górną stacją gondoli, apel
- 10:05 oddanie najmłodszych dzieci pod opiekę trenerów
- 10:10-12:30 jazda techniczna lub trening na tyczkach w zależności od grupy
- 12:30-13:30 wspólna przerwa na lunch, we własnym zakresie
- 13:30-15:00 jazda techniczna lub trening na tyczkach w zależności od warunków
- 15:30-16:00 organizacja sprzętu, powrót do hotelu, odbiór dzieci na dole gondoli
- 17:00-17:30 rozciąganie
- od 20:00 videoanaliza (godzina ustalana z trenerem na stoku)
PLAN TYGODNIA
SOBOTA 15.02
przyjazd
spotkanie organizacyjne o godz. 21:00 w hotelu Letizia
prezentacja kadry i programu wyjazdu
NIEDZIELA 16.02
początek treningu
korekta pozycji, ćwiczenia techniczne
videoanaliza
PONIEDZIAŁEK 17.02
kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza
WTOREK 18.02
kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza
ŚRODA 19.02
kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza
CZWARTEK 20.02
zawody dla chętnych przedpołudniem
kontynuacja treningu na tyczkach
videoanaliza
PIĄTEK 21.02
zawody dla najmłodszych dzieci
kontynuacja ćwiczeń technicznych
kontynuacja treningu na tyczkach (GS i SL)
ceremonia wręczenia nagród
SOBOTA 22.02
opuszczenie hotelu / apartamentów do godz. 10:00
CENA
CENA OBEJMUJE:
- zakwaterowanie z HB w pokoju Elegance
- 6 dniowy skipass San Martino i Passo Rolle
- pełen program wyjazdu (szkolenie + zajęcia popołudniowe, videoanaliza)
- 8 dniowe ubezpieczenie (KL, OC, KR, NWI, NWS, BP) ważne od chwili przekroczenia granicy RP (OWU)
- kaucję 5€ za karnet (do odbioru w kasie na zakończenie wyjazdu)
- dostęp do internetu w hotelu
- wejście do strefy Wellness & SPA z siłownią, sauną, łaźnią turecką
- podatek turystyczny
- korzystanie z parkingu, garażu, ski roomu
CENA NIE OBEJMUJE:
- dojazdu
- podatku turystycznego dla dzieci z rocznika 2006
- wejść na obiekty sportowe
- zabiegów w strefie Wellness
- napojów do HB
- lunchu na stoku i opieki podczas przerwy
- ew. dopłaty w przypadku braku 2 osób dorosłych w pokoju
- suplementu do jedynki: Elegance +160€, Junior Suite i Family Suite +180€
- dopłaty do standardu: Elegance i Junior Suite +60€/os./pobyt, Family Suite +80€/os./pobyt
OPCJE DODATKOWE
SZKOLENIE
- szkolenie połówkowe (tylko pół dnia szkolenia): -50€/os./pobyt
Szkolenie połówkowe to nasza propozcyja dla osób, które chcą jeździć tylko pół dnia (przedpołudniem lub popołudniu). Z uwagi na to, że koszty trenerów pozostają dla nas takie same, rabat nie stanowi połowy kwoty za szkolenie.
- szkolenie "na okaziciela" (jeden pakiet dla 2 osób): -180€/os./pobyt
Szkolenie "na okaziciela" kierujemy do rodziców, którzy podmieniają się opieką nad dzieckiem i chcą skorzystać z jednego pakietu szkoleniowego na zmianę. W takiej sytuacji odejmujemy od ceny wyjazdu jednego rodzica 180€, cena wyjazdu drugiej osoby dorosłej pozostaje bez zmian.
- zajęcia indywidualne 1:1 : 35€/os./godz. zegarową
Zajęcia 1:1 realizujemy w ramach dostępności trenerów w bloku porannym (09:00-10:00) lub popołudniowym (15:30-16:30). Zapisy przyjmujemy z dziennym wyprzedzeniem.
- rezygnacja ze szkolenia: -180€/os./pobyt
POZOSTAŁE USŁUGI
- opieka nad dzieckiem w czasie lunchu: 5€/dzień/os.
Dlaczego nie opiekujemy się dziećmi podczas przerwy? Lunch jest czasem odpoczynku dla trenerów i cenną chwilą wymiany informacji na temat postępów kursantów i zaplanowania ew. roszad w grupie. Dla trenerów sportowych przerwa lunchowa jest też czasem ew. korekt ustawień trasy treningowej. Dla Was lunch jest rodzinną chwilą i okazją dowiedzenia się, jak wyglądały zajęcia dzieciaków :)
- ręczne przygotowanie nart:
- smarowanie + ostrzenie: 20€/para
- smarowanie: 10€/para
Na wyjazd jadą nasi serwismani, znają się na robocie jak mało kto! Zgłoszenia, zapisy, przeglądy i odbiory przyjmujemy bezpośrednio po zajęciach narciarskich. W dniu przyjazdu nie serwisujemy nart (najwcześniej w niedzielę wieczorem). Równolegle do Waszej dyspozycji będzie stół do robienia nart.
- transport bagażu:
- narty dorosłe: 100zł/para
- narty dziecięce: 50zł/para
- torba z butami (mała): 50zł/torba
- torba podróżna (duża): 100zł/torba
Prosimy o zapytanie o dostępne miejsce bagażowe przy zgłaszaniu się na wyjazd. Transport sprzętu wyjeżdża z Warszawy 05.02.2020 (środa), a wraca 23.02.2020 (niedziela).
- możliwość zakupu karnetu 13 dniowego (udzielamy odpowiednich zniżek)
- możliwosć zakupu karnetu DUAL (na okaziciela), dla rodziców opiekujących się na zmianę dzieckiem (-180€/wyjazd)
- możliwość wykupienia lunchów w restauracji na stoku w zarezerwowanej sali: ok. 10€/dzień
- wejście na lodowisko: 7€/godz./dorosły i 5€/godz./dziecko do lat 14
- wypożyczenie łyżew: 1,5€/os.
- wejście na basen w Fiera di Primiera: 6,5€/dorosły i 4,5€/dziecko
- wynajem sprzętu do narciarstwa biegowego: ok. 10€/os.
KOLACJA W SCHRONISKU RIFUGIO TOGNOLA (!) NA WYS. 2200 m.n.p.m.
- 4 daniowa kolacja dla dorosłych + wino + napoje
- 3 daniowa kolacja dla dzieci + napój
- wjazd i powrót gondolką
- impreza odbędzie się przy zgłoszeniu min. 70 os.
- 45€/dorosły i 32€/dziecko
- prosimy zgłaszać zainteresowanie przy zapisach :)
WAŻNE INFORMACJE
- cena szkolenia obejmuje zajęcia 6 dniowe i nie ma możliwości rezygnacji z poszczególnych dni.
- w przypadków starszych dzieci początkujących (2009-2010) zastrzegamy sobie możliwość przeniesienia ich do młodszych grup, adekwatnych do poziomu umiejętności
- od wszystkich uczestników wymagamy jazdy w kasku niezależnie od wieku i poziomu umiejętności
ROLLOWANIE / STRECHNING / MOBILIZACJA wspierane przez BLACKROLL POLSKA®
Ceniąc Wasze wysiłki w przygotowaniu do sezonu oraz startowe plany w późniejszych miesiącach zapraszamy Was na codzienne zajęcia z mobilności i strechingu, które będą odbywać się bezpośrednio po nartach. Różnorodność Waszych sportowych pasji (zwłaszcza tlenowych!) i spore obciążenia fizyczne jakimi będziecie poddawani na stoku będę wymagały przyspieszenia regeneracji. Na wspólnych ćwiczeniach dowiecie się jak o nią skutecznie zadbać :)
Zajęcia są bezpłatne, zapraszamy wszystkich w każdym wieku: wyposażcie się w matę, wałek oraz bidon w wodą!
PŁATNOŚCI
Płatność przelewem bankowym na konto walutowe (EUR) na poniższe dane:
Jan Sołtys
ul. Włodarzewska 57c m. 15
PL 02-384 Warszawa
Tytuł: FERIE MAZOWIECKIE, DRUGI TYDZIEŃ, Imię i nazwisko, liczba zgłaszanych osób
Numer konta EUR:
[mBank] 85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
IBAN: PL85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
SWIFT/BIC: BREXPLPWMBK
W danych przelewu można również podać BIC/SWIFT: BREXPLPW lub BREXPLPWXXX
Zadatek: 250€/os. do 3 dni roboczych od potwierdzenia ostatecznego kosztorysu
Dopłata: reszta kwoty (wg kosztorysu) do 16 grudnia 2019.
Po 15 grudnia 2019 zgłoszenia potwierdzamy po wpłacie całości kwoty za wyjazd.
DOJAZD
Samochód: Warszawa – San Martino - 1440 km (przez Monachium), 1307 (przez Wiedeń)
Samolot: Bolzano (83 km), Wenecja-Treviso (103 km), Wenecja (134 km), Innsbruck (208 km)
Pamiętajcie o łańcuchach i oponach zimowych!
Oferujemy pomoc w transporcie nart i butów na trasie Warszawa - San Martino - Warszawa (patrz opcje dodatkowe)
Prosimy o zapytanie o dostępne miejsce bagażowe przy zgłaszaniu się na wyjazd. Transport sprzętu wyjeżdża z Warszawy 05.02.2020 (środa), a wraca 23.02.2020 (niedziela).
PARTNERZY
KONTAKT I DODATKOWE INFORMACJE
Jeśli macie niestandardowe pytanie lub potrzebujecie dodatkowych informacji odnośnie wyjazdu skontaktujcie się z nami! :)
Janek Sołtys
+48 693 756 256
snowflake@snowflake.pl
Zuza Sołtys
+48 886 206 002
zuza@snowflake.pl
