Szukasz czegoś?

Wciśnij enter aby wyszukać wpisaną frazę.

SPORTOWY WYJAZD RODZINNY / ZGRUPOWANIE MASTERS - SÖLDEN

19 - 26.10.2019

Austria Sölden (Austria)

SPORTOWY WYJAZD RODZINNY / ZGRUPOWANIE MASTERS - SÖLDEN

miejsce: Sölden, Austria
roczniki: wszystkie
dla kogo: MASTERS, JUNIORZY, CAŁĄ RODZINĄ
dojazd: własny
termin: 19 października 2019 - 26 października 2019

ZGŁOSZENIA

Jeśli jesteś zainteresowany tym wyjazem - wypełnij FORMULARZ

MIEJSCE

Sölden pod koniec października jest najgorętszym lodowcem na świecie. I nie chodzi tu o temperatury, tylko atmosferę przed inauguracją Pucharu Świata! Cały tydzień mamy niepowtarzalną okazję trenować w towarzystwie narciarskich gwiazd największego formatu. Co roku trafiamy tu też świetną pogodę! Poprzez swoje łagodne, puste stoki Sölden idealnie nadaje się na przedsezonowe rozjeżdżenie, korektę techniki i zdobycie pewności na bramkach.

O tej porze roku na lodowiec wjeżdża się z miejscowości i tak jak w przypadku Kauner - parkuje się tuż przed stokiem.

 

ZAKWATEROWANIE

Pension Astoria Sölden 3*S 

  • pokoje B&B
  • śniadania w formie szwedzkiego stołu
  • 4 rodzaje sauen wellness, sala do rozciągania
  • dużo miejsc parkingowych
  • 5 min do centrum
  • darmowe WiFi
  • możliwe pokoje 3-, 2- i 1-osobowe

www.astoria-soelden.at

SZKOLENIE

Podstawą wyjazdu jest dla nas szkolenie. W jego trakcie wyjazdu będziecie objęci profesjonalną opieką naszych trenerów. Tworzymy grupy szkoleniowe z uwzględnieniem wieku uczestników, poziomu ich zaawansowania oraz celów treningowych. Uruchamiamy:

  • szkolenia narciarskie grup dorosłych: zawodnicze, sportowe, średniozaawansowane (bez nauki dla początkujących)
  • szkolenia narciarskie grup juniorskich i dziecięcych: na każdym poziomie zaawansowania (głównie sportowo)

 


 

GRUPY SPORTOWE 

dorośli i juniorzy

  • trening na tyczkach an zarezerwowanej trasie pod opieką trenerów (GS i SL), łatwe, rytmiczne ustawienia w celu nabrania pewności przed sezonem
  • popołudniowa jazda zadaniowa z doborem indywidualnych ćwiczeń mająca na celu poprawę błędów występujących podczas jazdy na bramkach
  • trening na łatwym gigancie z nauką dobierania toru przejazdu
  • filmowanie i pomiar czasu przejazdów

 

GRUPY ŚREDNIOZAAWANSOWANE

dorośli i juniorzy

  • zajęcia z instruktorem prowadzone na łatwych i średnio nachylonych stokach
  • ćwiczenia poprawiające pozycję narciarską i technikę skrętu
  • zajęcia skoncentrowane na podniesieniu pewności i przyjemności z  jazdy
  • ustawienie pozycji przed jazdą na tyczkach w dalszej części sezonU

 

 

 

ORGANIZACJA SZKOLENIA

  • dojazd/dojście na stok we własnym zakresie
  • zaczynamy zajęcia o godz. 09:00
  • grupy dziecięce liczbą od 4 do 6 os.
  • grupy dorosłe liczbą od 5 do 6 os.
  • wspólna rozgrzewka w grupach
  • 4 godziny zajęć dziennie w dwóch blokach
  • wspólna przerwa na lunch ok. 11:30-12:30
  • rozciąganie dla wszystkich chętnych po powrocie do hotelu
  • wieczorna analiza

Wieczorami spotykamy się i oglądamy Wasze najlepsze nagrania. Poklatkowa analiza slow motion daje doskonałe efekty - sami jesteście w stanie zaobserwować co robicie źle i szybko to poprawiacie. Wszystkie nagrania powstałe podczas szkolenia umieścimy w chmurze i będziecie mogli je pobrać do 7 dni po zakończeniu wyjazdu. Obszerna galeria zdjęciowa będzie do obejrzenia w internecie oraz również udostępniona do pobrania.

 

PLAN DNIA

  • 09:00  spotkanie przed górną stacją gondoli
  • 09:00-11:30 jazda techniczna lub trening na tyczkach w zależności od grupy
  • 11:30-12:30 wspólna przerwa na lunch, we własnym zakresie
  • 12:30-14:00 jazda techniczna lub trening na tyczkach w zależności od warunków
  • 14:30-15:00 organizacja sprzętu, powrót do hotelu
  • 17:00-17:30 rozciąganie (Pension Astoria)
  • od 20:00 videoanaliza (godzina ustalana z trenerem na stoku)

PLAN TYGODNIA

 

SOBOTA 19.10
przyjazd
spotkanie organizacyjne o godz. 21:00 w hotelu
prezentacja kadry i programu wyjazdu

 

NIEDZIELA 20.10
początek treningu
korekta pozycji, ćwiczenia techniczne
videoanaliza

 

PONIEDZIAŁEK 21.10
kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza

 

WTOREK 22.10

kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza

ŚRODA 23.10

kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza

 

CZWARTEK 24.10

kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza

 

PIĄTEK 25.10
kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza

 

SOBOTA 26.10
opuszczenie hotelu do godz. 10:00

CENA

KATEGORIA ROCZNIKI OFERTA
DOROSŁY - 1998  €   990,0
JUNIOR STARSZY 1999 2003  €   950,0
JUNIOR 2004 2010  €   890,0
SNOWKID 2011 2014  €   760,0

 

CENA OBEJMUJE:

  • zakwaterowanie w pokoju 2 os.
  • śniadania w formie szwedzkiego stołu
  • wejście do strefy wellness
  • 6 dniowy skipass z kaucją 20-25.10 (niedziela-piątek)
  • pełen program wyjazdu (szkolenie + zajęcia popołudniowe + videoanaliza)
  • 8 dniowe ubezpieczenie (KL, OC, KR, NWI, NWS, BP) ważne od chwili przekroczenia granicy RP
  • dostęp do internetu w apartamencie
  • tax
  • składkę TFG

 

CENA NIE OBEJMUJE:

  • dojazdu
  • wyżywienia poza śniadaniami
  • wejść na obiekty sportowe
  • opcjonalnego ubezpieczenia od rezygnacji z wyjazdu (~3% od wartości kosztorysu)
  • ew. dopłaty do pokoju 1 os. (+77€/os./pobyt)

OPCJE DODATKOWE

 

 

- transport bagażu:

  • narty dorosłe: 100zł/para
  • narty dziecięce: 50zł/para
  • torba z butami (mała): 50zł/torba
  • torba podróżna (duża): 100zł/torba

Prosimy o zapytanie o dostępne miejsce bagażowe przy zgłaszaniu się na wyjazd. Transport sprzętu wyjeżdża z Warszawy 18.10.2019 (piątek), a wraca 21.10.2019 (poniedziałek).


 

ATRAKCJE W REGIONIE

  • Podczas pobytu możesz skorzystać z centrum SPA Aqua Dome Spa Center - Tirol Therme Längenfeld (oddalonego od naszego hotelu o 12,3km)


 

WAŻNE INFORMACJE

 

  • cena szkolenia obejmuje zajęcia 6 dniowe i nie ma możliwości rezygnacji z poszczególnych dni. 
  • od wszystkich uczestników wymagamy jazdy w kasku niezależnie od wieku i poziomu umiejętności

ROLLOWANIE / STRECHNING / MOBILIZACJA

Ceniąc Wasze wysiłki w przygotowaniu do sezonu oraz startowe plany w późniejszych miesiącach zapraszamy Was na codzienne zajęcia z mobilności i strechingu, które będą odbywać się bezpośrednio po nartach. Różnorodność Waszych sportowych pasji i spore obciążenia fizyczne jakimi będziecie poddawani na stoku będę wymagały przyspieszenia regeneracji. Na wspólnych ćwiczeniach dowiecie się jak o nią skutecznie zadbać :)

Zajęcia są w cenie wyjazdu, zapraszamy wszystkich w każdym wieku: wyposażcie się w matę, roller/wałek oraz bidon w wodą!

PŁATNOŚCI

Płatność przelewem bankowym na konto walutowe (EUR) na poniższe dane:
 
Jan Sołtys
ul. Włodarzewska 57c m. 15
PL 02-384 Warszawa
 
Tytuł: SOELDEN , Imię i nazwisko, liczba zgłaszanych osób

Numer konta EUR:
[mBank] 85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
 
IBAN: PL85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
 
SWIFT/BIC: BREXPLPWMBK
W danych przelewu można również podać BIC/SWIFT: BREXPLPW lub BREXPLPWXXX
 
Zadatek: 250€/os. do 3 dni roboczych od potwierdzenia ostatecznego kosztorysu
Dopłata: reszta kwoty (wg kosztorysu) do 15 października 2019 lub w gotówce w dniu przyjazdu

DOJAZD

Samochód: Warszawa – Sölden 1321 km (przez Niemcy)

Samolot: Innsbruck (82 km), Bolzano (103 km), Memmingen (185 km), Monachium (277 km)

 

Pamiętajcie o łańcuchach i oponach zimowych! Nigdy nie wiadomo kiedy nadejdzie porządna zima, a w tym okresie nie ma innego dojazdu na lodowiec niż samochodem.

 

Oferujemy pomoc w transporcie nart i butów na trasie Warszawa - Sölden - Warszawa (patrz opcje dodatkowe)

Prosimy o zapytanie o dostępne miejsce bagażowe przy zgłaszaniu się na wyjazd. Transport sprzętu wyjeżdża z Warszawy 18.10.2019 (piątek), a wraca 28.10.2019 (poniedziałek).

 

PARTNERZY

Jesteśmy dumni z bliskiej współpracy z prestiżowymi firmami ze świata narciarskiego. Wspierają nas:

KONTAKT I DODATKOWE INFORMACJE

Jeśli macie niestandardowe pytanie lub potrzebujecie dodatkowych informacji odnośnie wyjazdu skontaktujcie się z nami! :)

Janek Sołtys