SPORTOWY WYJAZD RODZINNY / ZGRUPOWANIE MASTERS - SÖLDEN
miejsce: | Sölden, Austria |
roczniki: | wszystkie |
dla kogo: | MASTERS, JUNIORZY, SPORTOWY WYJAZD RODZINNY |
dojazd: | własny |
termin: | 19 października 2019 - 26 października 2019 |
ZGŁOSZENIA
Jeśli jesteś zainteresowany tym wyjazem - wypełnij FORMULARZ
MIEJSCE
Sölden pod koniec października jest najgorętszym lodowcem na świecie. I nie chodzi tu o temperatury, tylko atmosferę przed inauguracją Pucharu Świata! Cały tydzień mamy niepowtarzalną okazję trenować w towarzystwie narciarskich gwiazd największego formatu. Co roku trafiamy tu też świetną pogodę! Poprzez swoje łagodne, puste stoki Sölden idealnie nadaje się na przedsezonowe rozjeżdżenie, korektę techniki i zdobycie pewności na bramkach.
O tej porze roku na lodowiec wjeżdża się z miejscowości i tak jak w przypadku Kauner - parkuje się tuż przed stokiem.
ZAKWATEROWANIE
- pokoje B&B
- śniadania w formie szwedzkiego stołu
- 4 rodzaje sauen wellness, sala do rozciągania
- dużo miejsc parkingowych
- 5 min do centrum
- darmowe WiFi
- możliwe pokoje 3-, 2- i 1-osobowe
SZKOLENIE
Podstawą wyjazdu jest dla nas szkolenie. W jego trakcie wyjazdu będziecie objęci profesjonalną opieką naszych trenerów. Tworzymy grupy szkoleniowe z uwzględnieniem wieku uczestników, poziomu ich zaawansowania oraz celów treningowych. Uruchamiamy:
- szkolenia narciarskie grup dorosłych: zawodnicze, sportowe, średniozaawansowane (bez nauki dla początkujących)
- szkolenia narciarskie grup juniorskich i dziecięcych: na każdym poziomie zaawansowania (głównie sportowo)
GRUPY SPORTOWE
dorośli i juniorzy
- trening na tyczkach an zarezerwowanej trasie pod opieką trenerów (GS i SL), łatwe, rytmiczne ustawienia w celu nabrania pewności przed sezonem
- popołudniowa jazda zadaniowa z doborem indywidualnych ćwiczeń mająca na celu poprawę błędów występujących podczas jazdy na bramkach
- trening na łatwym gigancie z nauką dobierania toru przejazdu
- filmowanie i pomiar czasu przejazdów
GRUPY ŚREDNIOZAAWANSOWANE
dorośli i juniorzy
- zajęcia z instruktorem prowadzone na łatwych i średnio nachylonych stokach
- ćwiczenia poprawiające pozycję narciarską i technikę skrętu
- zajęcia skoncentrowane na podniesieniu pewności i przyjemności z jazdy
- ustawienie pozycji przed jazdą na tyczkach w dalszej części sezonU
ORGANIZACJA SZKOLENIA
- dojazd/dojście na stok we własnym zakresie
- zaczynamy zajęcia o godz. 09:00
- grupy dziecięce liczbą od 4 do 6 os.
- grupy dorosłe liczbą od 5 do 6 os.
- wspólna rozgrzewka w grupach
- 4 godziny zajęć dziennie w dwóch blokach
- wspólna przerwa na lunch ok. 11:30-12:30
- rozciąganie dla wszystkich chętnych po powrocie do hotelu
- wieczorna analiza
Wieczorami spotykamy się i oglądamy Wasze najlepsze nagrania. Poklatkowa analiza slow motion daje doskonałe efekty - sami jesteście w stanie zaobserwować co robicie źle i szybko to poprawiacie. Wszystkie nagrania powstałe podczas szkolenia umieścimy w chmurze i będziecie mogli je pobrać do 7 dni po zakończeniu wyjazdu. Obszerna galeria zdjęciowa będzie do obejrzenia w internecie oraz również udostępniona do pobrania.
PLAN DNIA
- 09:00 spotkanie przed górną stacją gondoli
- 09:00-11:30 jazda techniczna lub trening na tyczkach w zależności od grupy
- 11:30-12:30 wspólna przerwa na lunch, we własnym zakresie
- 12:30-14:00 jazda techniczna lub trening na tyczkach w zależności od warunków
- 14:30-15:00 organizacja sprzętu, powrót do hotelu
- 17:00-17:30 rozciąganie (Pension Astoria)
- od 20:00 videoanaliza (godzina ustalana z trenerem na stoku)
PLAN TYGODNIA
SOBOTA 19.10
przyjazd
spotkanie organizacyjne o godz. 21:00 w hotelu
prezentacja kadry i programu wyjazdu
NIEDZIELA 20.10
początek treningu
korekta pozycji, ćwiczenia techniczne
videoanaliza
PONIEDZIAŁEK 21.10
kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza
WTOREK 22.10
kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza
ŚRODA 23.10
kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza
CZWARTEK 24.10
kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza
PIĄTEK 25.10
kontynuacja ćwiczeń technicznych
trening na tyczkach (GS/SL)
videoanaliza
SOBOTA 26.10
opuszczenie hotelu do godz. 10:00
CENA
KATEGORIA | ROCZNIKI | OFERTA | |
DOROSŁY | - | 1998 | € 990,0 |
JUNIOR STARSZY | 1999 | 2003 | € 950,0 |
JUNIOR | 2004 | 2010 | € 890,0 |
SNOWKID | 2011 | 2014 | € 760,0 |
CENA OBEJMUJE:
- zakwaterowanie w pokoju 2 os.
- śniadania w formie szwedzkiego stołu
- wejście do strefy wellness
- 6 dniowy skipass z kaucją 20-25.10 (niedziela-piątek)
- pełen program wyjazdu (szkolenie + zajęcia popołudniowe + videoanaliza)
- 8 dniowe ubezpieczenie (KL, OC, KR, NWI, NWS, BP) ważne od chwili przekroczenia granicy RP
- dostęp do internetu w apartamencie
- tax
- składkę TFG
CENA NIE OBEJMUJE:
- dojazdu
- wyżywienia poza śniadaniami
- wejść na obiekty sportowe
- opcjonalnego ubezpieczenia od rezygnacji z wyjazdu (~3% od wartości kosztorysu)
- ew. dopłaty do pokoju 1 os. (+77€/os./pobyt)
OPCJE DODATKOWE
- transport bagażu:
- narty dorosłe: 100zł/para
- narty dziecięce: 50zł/para
- torba z butami (mała): 50zł/torba
- torba podróżna (duża): 100zł/torba
Prosimy o zapytanie o dostępne miejsce bagażowe przy zgłaszaniu się na wyjazd. Transport sprzętu wyjeżdża z Warszawy 18.10.2019 (piątek), a wraca 21.10.2019 (poniedziałek).
ATRAKCJE W REGIONIE
- Podczas pobytu możesz skorzystać z centrum SPA Aqua Dome Spa Center - Tirol Therme Längenfeld (oddalonego od naszego hotelu o 12,3km)
WAŻNE INFORMACJE
- cena szkolenia obejmuje zajęcia 6 dniowe i nie ma możliwości rezygnacji z poszczególnych dni.
- od wszystkich uczestników wymagamy jazdy w kasku niezależnie od wieku i poziomu umiejętności
ROLLOWANIE / STRECHNING / MOBILIZACJA
Ceniąc Wasze wysiłki w przygotowaniu do sezonu oraz startowe plany w późniejszych miesiącach zapraszamy Was na codzienne zajęcia z mobilności i strechingu, które będą odbywać się bezpośrednio po nartach. Różnorodność Waszych sportowych pasji i spore obciążenia fizyczne jakimi będziecie poddawani na stoku będę wymagały przyspieszenia regeneracji. Na wspólnych ćwiczeniach dowiecie się jak o nią skutecznie zadbać :)
Zajęcia są w cenie wyjazdu, zapraszamy wszystkich w każdym wieku: wyposażcie się w matę, roller/wałek oraz bidon w wodą!
PŁATNOŚCI
Płatność przelewem bankowym na konto walutowe (EUR) na poniższe dane:
Jan Sołtys
ul. Włodarzewska 57c m. 15
PL 02-384 Warszawa
Tytuł: SOELDEN , Imię i nazwisko, liczba zgłaszanych osób
Numer konta EUR:
[mBank] 85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
IBAN: PL85 1140 2004 0000 3212 0188 2570
SWIFT/BIC: BREXPLPWMBK
W danych przelewu można również podać BIC/SWIFT: BREXPLPW lub BREXPLPWXXX
Zadatek: 250€/os. do 3 dni roboczych od potwierdzenia ostatecznego kosztorysu
Dopłata: reszta kwoty (wg kosztorysu) do 15 października 2019 lub w gotówce w dniu przyjazdu
DOJAZD
Samochód: Warszawa – Sölden 1321 km (przez Niemcy)
Samolot: Innsbruck (82 km), Bolzano (103 km), Memmingen (185 km), Monachium (277 km)
Pamiętajcie o łańcuchach i oponach zimowych! Nigdy nie wiadomo kiedy nadejdzie porządna zima, a w tym okresie nie ma innego dojazdu na lodowiec niż samochodem.
Oferujemy pomoc w transporcie nart i butów na trasie Warszawa - Sölden - Warszawa (patrz opcje dodatkowe)
Prosimy o zapytanie o dostępne miejsce bagażowe przy zgłaszaniu się na wyjazd. Transport sprzętu wyjeżdża z Warszawy 18.10.2019 (piątek), a wraca 28.10.2019 (poniedziałek).
PARTNERZY
KONTAKT I DODATKOWE INFORMACJE
Jeśli macie niestandardowe pytanie lub potrzebujecie dodatkowych informacji odnośnie wyjazdu skontaktujcie się z nami! :)
Janek Sołtys
+48 693 756 256
snowflake@snowflake.pl