Szukasz czegoś?

Wciśnij enter aby wyszukać wpisaną frazę.

SPORTOWY WYJAZD RODZINNY - GNIEWINO

miejsce: GNIEWINO, Polska
roczniki: wszystkie
dla kogo: MASTERS, JUNIORZY, PRZEDSZKOLE, SPORTOWY WYJAZD RODZINNY
dojazd: własny
termin: 15 sierpnia 2020 - 22 sierpnia 2020

ZAPISY

Jeśli jesteś zainteresowany tym wyjazem - wypełnij FORMULARZ

KONCEPCJA WYJAZDU

W czasie, kiedy robienie planów wakacyjnych jeszcze nigdy nie było tak trudne, stworzyliśmy ofertę wyjazdu, o którym marzyliśmy i mówiliśmy od dawna - a przynajmniej od momentu kiedy pierwszy rodzic pozazdrościł swojemu juniorowi obozu letniego :)

 

Najbliższe miesiące mogą przynieść różne scenariusze, dlatego szykujemy bardzo atrakcyjną alternatywę dla stojących pod znakiem zapytania wakacyjnych wyjazdów zagranicznych. Nasz wybór to Hotel Mistral w Gniewinie - topowa miejscówka na Kaszubach, z dala od zatłoczonych miejscowości, spełniająca najwyższe sportowe standardy.

 

Rodzinny wyjazd letni to multisportowy tydzień, w trakcie którego będziecie mieli możliwość odpocząć aktywnie spędzając czas. Korzystając z naszego wieloletniego doświadczenia opracowaliśmy dla Was:

  • sportowy program dla dorosłych (wszystkie poziomy zaawansowania - od rekreacji po mocniejszy wycisk)
  • sportowy i edukacyjny program dla juniorów
  • zabawy i aktywności dla najmłodszych dzieci

 

Z uwagi na panującą sytuację epidemiczną gwarantujemy bezpieczną rezerwację - zapewniamy całkowity zwrot zaliczek, jeśli odgórne rozporządzenia uniemożliwią nam organizację wyjazdu.

MIEJSCE

Gniewino to nieduża wieś znajdujaca się w regionie potocznie zwanym Szwajcarią Kaszubską. 

Charakterystycznym elementem tamtejszego krajobrazu są malownicze jeziora i rzeźba terenu. Choć do wybrzeża Bałtyku jest zaledwie 15 km, to występuje tu krajobraz podgórski. Liczne wzniesienia i doliny gęsto poprzetykane rynnowymi jeziorami sprawiają, że jest to miejsce idealne na rowerowe wyprawy na każdym poziomie zaawansowania (na lokalnym podjeździe o nachyleniu 18% potrafi zapiec udo).

 

 

ZAKWATEROWANIE

Hotel Mistral 4****

Ośrodek sportowy położony jest w malowniczym, zielonym zakątku Kaszub niedaleko Jeziora Żarnowieckiego. W 2012 roku wraz z towarzyszącą mu infrastrukturą sportową został przyjęty do oficjalnego katalogu UEFA jako ośrodek spełniający najwyższe sportowe standardy. Oprócz bieżni sportowej, boisk piłkarskich i siłowni posiada własną pełnowymiarowaą krytą pływalnię i hala sportowa. Słynąca ze sztywnych podjazdów kaszubska Szwajcaria zapewni nam solidny rowerowy trening!

 

Do naszej dyspozycji będą:

 

 

DOUBLE/TWIN ROOM

  • pokój dwuosobowy z dwoma lub jednym podwójnym łóżkiem
  • dododatkowa dopłata do jedynki

 

TRIPLE

  • pokój trzyosobowy
  • możliwy pobyt 4 osób, ale tylko z dzieckiem śpiącym w łóżku z rodzicami

 

APARTAMENTY

  • składają się z dwóch dwuosobowych sypialni i oddzielnych łazienek
  • idealny dla 2-5 osobowych rodzin


HOTEL MISTRAL SPORT****
ul. Sportowa 5
84-250 Gniewino

+48 58 736 46 00

http://hotelmistralsport.pl

 

PROGRAM SPORTOWY

PROGRAM SPORTOWY DLA DOROSŁYCH

 

  • treningi kolarskie grupowe z trenerem lub indywidualne
  • 2-3 warianty tras kolarskich dziennie: dostosowane do poziomu zaawansowania
  • treningi pływackie z trenerem na basenie 25m (5-6 torów)
  • treningi biegowe, zakładki rowerowo-biegowe
  • treningi ogólnorozwojowe, stabilizacyjne
  • joga
  • duży akcent na regenerację (streching, spa, rolowanie, mobilizacja, masaże, możliwości indywidualnego umówienia się z fizjoterapeutą)
  • wykłady 

 

 

PROGRAM SPORTOWY DLA JUNIORÓW

 

HALA SPORTOWA

  • treninig koordynacyjne
  • badminton, koszykówka, piłka halowa

 

SIŁOWNIA (dla starszych)

  • podstawu treningu siłowego
  • diagnoza symetrii budowy ciała
  • zajęcia z mobilizacji i strechingu

 

BASEN KRYTY

  • praca nad techniką pływania
  • aktywna regeneracja

BOISKA DO GIER ZESPOŁOWYCH

  • treningi szybkościowe
  • treningi zręcznościowe
  • rozgrywki piłkarskie

 

SALE FITNESS

  • treningi równoważne
  • gimnastyka
  • strechinig, mobilizacja

 

TRENINGI W TERENIE

  • treningi rowerowe
  • gry terenowe

 

Dodatkowy program edukacyjny:

  • warsztaty z serwisowania sprzętu rowerowego
  • pierwsza pomoc na lądzie i w przypadku podtopień
  • promowanie postaw proekologicznych, działań zero-waste 
  • jak nie zgubić się w lesie

 

 

 

PLANY DNIA

PLAN NR 1


DOROŚLI

  • 07:30-09:00 pływanie / joga
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-13:00 trening kolarski
  • 14:00 obiad
  • 17:00-18:00 trening biegowy / joga
  • 19:00 kolacja
  • 20:30 videoanaliza pływania

 

JUNIORZY

  • 07:30-08:00 rozruch
  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-13:00 wycieczka rowerowa/trening kolarski (w zal. od grupy)
  • 14:00 obiad
  • 15:00-16:30 zajęcia na siłowni/gry terenowe (w zal. od grupy)
  • 17:00-18:00 rozciąganie
  • 19:00 kolacja
  • 20:30 kurs pierwszej pomocy

PLAN NR 2


DOROŚLI

  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-13:00 regeneracyjny trening kolarski
  • 14:00 obiad
  • 16:00-17:00 wykład
  • 18:00-19:00 odnowa biologiczna
  • 19:00 kolacja

 

JUNIORZY

  • 09:00 śniadanie
  • 10:00-14:00 wycieczka rowerowa nad morze, trening koordynacyjny
  • 14:00 obiad
  • 16:00-17:00 zajęcia zero-waste
  • 18:00-19:00 videoanaliza biegania
  • 19:00 kolacja

CENA

CENA WYJAZDU

(ceny dla pobytu w pokoju 3 osobowym, wiek liczony rocznikowo)

  • dorosły: 2850 zł
  • dorosły bez treningu: 1875zł
  • junior starszy (14-17 lat): 2690 zł
  • junior  (9-13 lat): 2390 zł
  • junior młodszy (4-8 lat): 2090 zł
  • dziecko (0-3 lat): 700 zł bez programu sportowego, możliwa odpłatna opieka

Uczestnikom poprzednich naszych obozów letnich i zimowych udzielamy rabat w wysokości 100 zł/os. :)

 

CENA ZAWIERA:

  • nocleg w pokoju 3 os.
  • śniadania, lunche i obiadokolacje (w formie bufetu)
  • 6-dniowy program sportowy dla dorosłych, juniorów i dla dzieci
  • wejścia na obiekty sportowe
  • 3 wejścia do strefy SPA: sauny, hammam, jacuzzi, basen
  • obowiązkowe ubezpieczenie z rozszerzeniem na uprawienie kolarstwa
  • codzienne pranie odzieży sportowej*
  • woda**
  • dokumentacja fotograficzna, gadżet
  • parking, wifi

CENA NIE ZAWIERA:

  • transportu
  • posiłków na treningach kolarskich
  • dopłaty za ew. pobyt w pokojach 1-, 2- i 4-osobowych (patrz poniżej)
  • wstępu na korty tenisowe
 

 

* limit 1kg rzeczy/os./dzień

** limit 1l/os./dzień

OPCJE DODATKOWE

 

POBYT

- pobyt w jedynce: 420zł/dorosły/pobyt

- pobyt w pokoju 2 osobowym:

  • dorosły: +140zł/os./pobyt
  • junior starszy/junior/dziecko jeśli mieszka z rodzicem: +70zł/os. niepełnoletnia/pobyt
  • junior starszy/junior jeśli mieszkają sami, bez rodziców: +140zł/os. niepełnoletnia/pobyt

- pobyt w apartamencie 2-4 osobowym:

  • dorosły: +875zł/os./pobyt
  • junior starszy/junior/dziecko: BRAK DOPŁATY

 


 

POZOSTAŁE USŁUGI


- transport roweru i bagaży:

  • rower, wózek: 150zł
  • torba duża (10-20kg): 100zł
  • torba mała (do 10kg): 50 zł

 

zajęcia indywidualne z fizjoterapeutą: 100zł/os./45min

 
 

 

WAŻNE INFORMACJE

 

  • cena pakietu sportowego obejmuje zajęcia 6 dniowe i nie ma możliwości rezygnacji z poszczególnych dni. 
  • w przypadków dzieci początkujących zastrzegamy sobie możliwość przeniesienia ich do młodszych grup, adekwatnych do poziomu umiejętności
  • od wszystkich uczestników wymagamy jazdy w kasku na rowerach niezależnie od wieku i poziomu umiejętności

PŁATNOŚCI

Zadatek: 1000 PLN/os. do 3 dni od potwierdzenia ostatecznego kosztorysu
Dopłata:  do 1 lipca 2020


Wpłaty na konto mBank na poniższe dane (uwaga, nowe dane i numer konta):

 

SF ADVENTURE s.c. Zuzanna Sołtys Jan Sołtys

ul. Grębałowska 17a/2

01-808 Warszawa

Tytuł: Sportowy wyjazd rodzinny [Imię i nazwisko]

Numer konta PLN: [mBank] 32 1140 2004 0000 3902 7913 7216

 

 

Odpowiadamy na podstawowe pytania związane z sytuacją epidemiologiczną w kraju:

 

Co jeśli przesunie się termin roku szkolnego?

Wyjazd nie jest powiązany z rokiem szkolnym, więc planujemy zorganizować go nawet w przypadku odwołania wakacyjnej przerwy


Co jeśli przywrócony zostanie zakaz podróżowania po kraju?

Zwrócimy Wam całość wpłaconych zaliczek.


Czy jest ryzyko, że wpłacone przez mnie pieniądze przepadną?

Jeśli będzie obowiązywała swoboda turystycznego przemieszczania się po kraju, to zatrzymamy Twoje wpłacone zadatki tylko w sytuacji, kiedy odwołasz swój wyjazd. Ewentualna infekcja koronowirusem (puk! puk!) nie będzie podstawą do zwrotu wpłaconej zaliczki, gdyż z medycznego punktu widzenia jest po prostu chorobą

 

ZAPISY

Jeśli jesteś zainteresowany tym wyjazem - wypełnij FORMULARZ

Zgłoszenie nie jest jednoznaczne z przyjęciem na wyjazd. Rezerwację miejsca potwierdzimy w oddzielnym mailu informując Cię o dostępności pokojów, terminów płatności i szczegółów organizacyjnych. Każdy z uczestników przed wyjazdem będzie musiał podpisać regulamin obozu oraz oświadczenie o braku przeciwskazań zdrowotnych do udziału w zajęciach sportowych.

KONTAKT I DODATKOWE INFORMACJE

Jeśli macie niestandardowe pytanie lub potrzebujecie dodatkowych informacji odnośnie wyjazdu skontaktujcie się z nami! :)