Rozpoczęcie roku szkolnego zobowiązuje!
Ruszamy z SNOWFLAKE JUNIOR TEAM, czyli z dwiema grupami juniorskimi: 2005-2006 i 2008-2009!
NASZA WIZJA
Nasza drużyna nie będzie sekcją narciarstwa wyczynowego. Naszym celem nie będą klasyfikacje generalne. Jeśli oczekujesz od swojego dziecka medali w każdym starcie, to powiemy wprost: uczciwie zapraszamy do innego klubu.
Głęboko wierzymy, że w tak młodym wieku ważniejsza jest pasja niż presja. Dlatego chcemy stworzyć grupę ukierunkowaną na wszechstronny rozwój: nie tylko sportowy i fizyczny, ale też kulturalny i naukowy. Eksperyment na skalę światową? Nic bardziej mylnego. Chcemy przełamać krajowy schemat ciągłej rywalizacji i pójść śladem, który wytyczyli parę lat temu Norwegowie – dziś najbardziej utytułowana alpejska kadra. Nie ukrywamy, że ich system treningowy jest dla nas największa inspiracją!
STRATEGIA MAŁYCH KROKÓW
Tak jak wyczynowy biegacz rozpoczyna sezon od ogólnorozwojówki, tak my rozpoczniemy naszą pracę z juniorami od zbudowania szeroko pojętej bazy, która w kilkuletniej perspektywie będzie punktem wyjścia do późniejszych, cięższych treningów. Na maksymalizację wyników sportowych przyjdzie jeszcze czas. Jeśli nam zaufacie, obiecujemy Wam fantastyczne wyniki – nie tylko te wyrażone w sekundach.
NA CO ZWRÓCIMY SZCZEGÓLNĄ UWAGĘ
Wspólnie z każdym członkiem juniorskiej drużyny wyznaczymy indywidualne cele sportowe, psychologiczne, fizyczne i naukowe. Żeby je osiągnąć, zaangażujemy do pracy specjalistów, by wsparli nas w tym, w czym znają się najlepiej! A konkretniej:
1. Naszą sprawdzoną, snowflake’ową kadrę trenerską znaną dzieciakom z poprzednich wyjazdów
2. Fizjoterapeutę, który pomoże zdiagnozować ew. wady postawy
3. Psychologa sportowego, który dostrzeże najsłabsze punkty naszego planu
4. Was. Bez Waszego zaufania, zrozumienia i wsparcia ani rusz. Jesteście ich najważniejszymi trenerami i macie na nich największy wpływ!
PLAN NA SEZON
BAZA FIZYCZNA:
1. Treningi w Warszawie w wymiarze dwóch zajęć w tygodniu (proponowane terminy: środa i sobota) z uwzględnieniem zajęć ogólnorozwojowych, akrobatyki, ścianki wspinaczkowej, parku linowego, elementów yogi i siłowni
2. Profilaktyczna wizyta u fizjoterapeuty raz na 3 miesiące w celu uzyskania zaleceń dotyczących wyeliminowania wad postawy i kontroli rozwoju fiz.
3. Jeden trening realizowany we własnym zakresie przez każdego juniora, mający na celu wzmocnienie jego najsłabszych punktów
4. Badania sprawnościowe 2-3 razy w roku dla uzyskania punktów odniesienia
BAZA SPORTOWA:
5. Dwa zgrupowania na lodowcach w sezonie
(proponowane terminy: 15-22 października i 5-12 listopada)
6. Treningi weekendowe na Podhalu, terminy do uzgodnienia [LINK]
7. Dwa jednotygodniowe zgrupowania krajowe
8. Wprowadzenie w skitury i freeride, start w wybranych zawodach
9. Zajęcia z trenerem biegania z prawidłowej techniki biegu
10. Letnie obozy sportowe wiosną i latem
BAZA KULTURALNO-NAUKOWA:
11. Zachowanie ciągłości szkolnej nauki na wyjazdach narciarskich
12. Szlifowanie języków obcych w praktyce
13. Szkolenie z pierwszej pomocy w górach, przeszkolenie lawinowe
14. Zdobywanie wiedzy nt. odwiedzanych miejsc (quizy geograficzne, wizyta w regionalnych domach kultury, filmy o górach, wiedza o kulturze)
15. Warsztaty kulinarne, zajęcia ze zdrowego żywienia i fizjologii wysiłku
BAZA PSYCHOLOGICZNA:
16. Zajęcia z psychologiem w Warszawie i praca w zakresie budowania relacji TRENER-ZAWODNIK-RODZIC-TRENER
17. Udział psychologa w jednym ze zgrupowań lodowcowych/treningów krajowych
18. Wspólne stworzenie jasnego planu rozwoju juniora, nie tylko tego sportowego
19. Zbudowanie poczucia przynależności do NASZEJ DRUŻYNY!
ZGŁOSZENIA
Zainteresowanych rodziców prosimy o wypełnienie formularza [LINK]
W przypadku dodatkowych pytań prosimy o kontakt:
Janek Sołtys 693 756 256 snowflake@snowflake.pl
Zuza Popielarska 886 206 002 snowflake@snowflake.pl
Liczba miejsc w grupach ograniczona.
Spotkanie organizacyjne planujemy na 14 września (środa) o godz. 20:00, gdzie podamy szczegóły finansowe oferty i wspólnie ustalimy dokładny grafik sezonu.
Orientacyjny kalendarz zimy [LINK]
Wersja PDF (630 KB)
